得了胃下垂勿要饭后走动。得了胃下垂勿要饭后走动?无锡虹桥医院医师说到，俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，但也有“要活九十九，饭后不要走”的说法，这两种说法都有道理，但适应于不同的人。无锡虹桥医院医师指出：患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟，那么究竟是什么原因呢?虹桥医师为此讲解如下。

　　得了胃下垂勿要饭后走动? 据《保健》报道，有些人饭后是“不能走”的，如体质较差，尤其是患有胃下垂等疾病的人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的震动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。

　　特别是老年人消化功能减退，如果饭后胃肠血液供应不足，不仅会影响食物消化吸收，还会引起消化不良症。对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人来说。饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，脑部的血流相应减少，饭后的确不宜立即“百步走”。

　　无锡虹桥医院医师提醒：如果人进食后马上站起来走路的话，就会给胃凭空增加紧张因素，破坏正常的工作程序，对胃不好，所以大家应在饭后休息10-15分钟后再开始散步，不要走得太急，以缓慢、舒适为宜。